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骨盤矯正

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地元で話題の骨盤エクササイズのサークルです!!骨盤を整えて、体の外からも中からも美しく!!

こつばんきょうせいさーくる骨盤矯正サークル(朝霞市)
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骨盤矯正骨盤矯正サークル

地元で話題の骨盤エクササイズのサークル

毎週水曜日、朝霞市内で活動しています。
9:50~
11:15~お子様連れクラス
※他の曜日を希望の方は、お問い合わせください。
※会場・講師の都合により、お休みになる場合もあるので事前にご確認ください。

妊娠・産後・更年期。私たち女性は年齢に伴い、体と心にターニングポイントがやってきます。体の要、骨盤を鍛えることにより、それぞれの過程で快適に過ごせるようになります!!

≪妊娠する為の活動。妊活!!≫
骨盤にゆがみがあると、それに伴って子宮も丸くなることはできません。妊娠するにはまあるくて温かい子宮・ふわふわなおっぱいが理想。赤ちゃんが快適に過ごせる子宮&授乳に大切なふわふわおっぱい作りを始めませんか?

≪産後≫
産後は美しくなる最大のチャンス!!この時期に骨盤・骨盤底筋を整えることで太りにくく、美しいボディラインを作る事が出来ます。

≪更年期≫ 出産を経験している女性の多くは尿漏れを感じているいわれています。大事なのは骨盤底筋。骨盤底筋を鍛える事で尿漏れを改善する事ができ、骨盤を整えることでホルモンバランスがよくなり、更年期障害の予防にもなります。

体の不調を感じている方、健康に興味のある方、ぜひ一度遊びに来て下さい。レッスン後の体の変化を是非感じて頂けたらと思います。

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営業時間 アクセス
定休日 平均予算

  • クーポン
  • 予約割引
  • 団体割引
  • 記念日割引
  • 年中無休
  • 深夜営業
  • 駅チカ
  • カード支払
  • 男性歓迎
  • 女性歓迎

女性・美ママ・ベビーの輝く笑顔のお手伝い♪

べびーとじょせいのぼでぃばらんすけんきゅうかいベビーと女性のボディバランス研究会(朝霞市)
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骨盤矯正ベビーと女性のボディバランス研究会

カラダの中心・骨盤をバランスエクササイズで改善。
アロマを取り入れたボディバランスレッスンで健康的で美しい女性になりませんか。

2006年より20000名以上の女性・ママ・ベビーを指導した経験を活かし、美しく健康的な女性・美ママのお役に少しでも立てるように日々精進して構築したエクササイズ。

★バランスチェック⇒骨盤体操⇒組手エクササイズ⇒筋肉トレーニング⇒ウォーキング⇒アロマトリートメント

からだの中心となる、骨盤を中心に、全身のエクササイズを交え、ボディバランスを整えていきます。
正しい姿勢を身につけ、整え緩め、後半にはウォーキングをするだけで骨盤が整うように、骨盤ウォーキングも行います。
毎回レッスンの最後には、毎月香りのブレンドを変えてセルフフットアロマトリートメントで、癒しと自分へのいたわりを楽しみます。

詳しくはホームページをご覧ください!

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営業時間 アクセス
定休日 平均予算

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