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カラダの中心・骨盤をバランスエクササイズで改善。
アロマを取り入れたボディバランスレッスンで健康的で美しい女性になりませんか。

2006年より20000名以上の女性・ママ・ベビーを指導した経験を活かし、美しく健康的な女性・美ママのお役に少しでも立てるように日々精進して構築したエクササイズ。

★バランスチェック⇒骨盤体操⇒組手エクササイズ⇒筋肉トレーニング⇒ウォーキング⇒アロマトリートメント

からだの中心となる、骨盤を中心に、全身のエクササイズを交え、ボディバランスを整えていきます。
正しい姿勢を身につけ、整え緩め、後半にはウォーキングをするだけで骨盤が整うように、骨盤ウォーキングも行います。
毎回レッスンの最後には、毎月香りのブレンドを変えてセルフフットアロマトリートメントで、癒しと自分へのいたわりを楽しみます。

詳しくはホームページをご覧ください！