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●体が硬い人、初心者のための「オーダーメイド型少人数制ヨガ教室」

ヨガは体が柔らかい人がするもの。
ヨガが続く人は、もともと運動神経がいい人。
こんな風に思っていませんか？私は、全力で伝えます。
そんなあなたにこそ、ヨガをやってもらいたい！まず始めになぜ、私がこんなにもヨガの魅力を熱くお伝えしているか。それをお話ししますね。

私自身ヨガで面白いほど体も心も変わってしまったから、なんです。20代～30代初めまでの私は、常に体調不良に悩まされ、仕事のストレスとだるさで
冴えない毎日を送っていました。

生理はどんどん重くなり、生理痛のひどさに吐き気まで起こり
職場のトイレで吐いてしまうほどでした。
あげく、子宮筋腫と子宮内膜症が見つかり、25歳で入院・手術を受けることに。
痛い目に合ってはじめて、自分の体ケアをしようと思い立ちました。
自分の体を良くすることが出来るのは、自分だけ。
そう強く思ったのです。そんなときに出会ったのが、ヨガでした。
初めてヨガをしたとき、今までに感じたことのないような開放感、
体の軽さを感じました。

続けるほどに肩こりが解消し、体重も増えず自然に体型キープでき、
いつの間にか、あれほど苦しめられていた生理トラブルもなくなっていました。しかし、もともと運動が苦手で体も固い私。
生真面目な性格も手伝って、完璧な完成形のポーズをとろうとして、
首と肩を痛めてしまったことも…。その時から、「体がかたくても、運動が苦手でもできるヨガ」をしたいと思うようになり、いろいろなヨガを試しました。
体の固い私でもできたのが、柔軟性のいらないタイ式ヨガです。
タイ式ヨガを始めると同時に、つながりのあるタイ古式マッサージにもはまり、
資格を取得。
世界一気持ちいいマッサージと言われるタイ古式マッサージの
ワザを自分でやる方法をあれこれ試して、
ヨガと組み合わせたオリジナルのメソッドを作りました。タイ式ヨガで動いて、タイ古式マッサージのワザでセルフケアを行う。
タイ式ヨガとタイ古式マッサージを組み合わせた独自のプログラムをご提供します。

「体は気持ちよくって、楽しいときに変わります！」
一緒に楽しい体づくり、しませんか？